Verantwortungsvolles Spielen

Glücksspiel sollte ausschließlich der Unterhaltung dienen – nicht als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Setzen Sie niemals Geld ein, dessen Verlust Sie sich nicht leisten können, und betrachten Sie Einsätze als Kosten für das Spielvergnügen. Behalten Sie stets die Kontrolle über Zeit und Budget.

Altersverifikation

Die Teilnahme an Glücksspielen ist in Deutschland erst ab 18 Jahren erlaubt. Online-Casinos sind gesetzlich verpflichtet, das Alter ihrer Nutzer zuverlässig zu überprüfen. Sollten Sie jünger als 18 sein, ist Ihnen das Spielen untersagt. Schützen Sie Ihre Zugangsdaten, um Minderjährigen den Zugang zu verhindern.

Warnsignale für problematisches Spielverhalten

Folgende Anzeichen können auf ein riskantes oder bereits problematisches Spielverhalten hindeuten:

• Sie jagen Verlusten hinterher, um verlorenes Geld zurückzugewinnen.
• Sie verheimlichen Ihr Spielen oder lügen über Höhe und Häufigkeit Ihrer Einsätze.
• Sie verspielen Geld, das für Miete, Rechnungen oder andere wichtige Ausgaben bestimmt war.
• Sie vernachlässigen Beruf, Studium, Familie oder soziale Kontakte zugunsten des Spielens.
• Sie leihen sich Geld oder verkaufen Gegenstände, um weiterspielen zu können.
• Sie fühlen sich unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können.
• Sie haben wiederholt erfolglos versucht, mit dem Spielen aufzuhören oder es zu reduzieren.
• Sie spielen, um negativen Gefühlen wie Stress, Angst oder Einsamkeit zu entkommen.

Selbsthilfe-Tools

Seriöse Online-Casinos bieten verschiedene Instrumente, um Ihr Spielverhalten zu kontrollieren. Nutzen Sie diese aktiv:

• Einzahlungslimits: Legen Sie fest, wie viel Geld Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen dürfen.
• Verlustlimits: Begrenzen Sie den maximalen Betrag, den Sie innerhalb eines Zeitraums verlieren können.
• Realitätschecks: Lassen Sie sich in regelmäßigen Abständen an Ihre bisherige Spieldauer und Einsätze erinnern.
• Zeitlimits: Definieren Sie eine maximale Sitzungsdauer, nach der Sie automatisch abgemeldet werden.
• Selbstausschluss: Sperren Sie sich temporär oder dauerhaft für den Zugang zu Ihrem Spielerkonto.

Überprüfen Sie regelmäßig Ihr Spielverhalten und passen Sie die Limits bei Bedarf an. Eine Pause von 24 Stunden oder länger kann helfen, neue Perspektive zu gewinnen.

Hilfsorganisationen

Wenn Sie Unterstützung suchen oder sich Sorgen um Ihr Spielverhalten machen, wenden Sie sich an eine der folgenden Stellen – kostenlos, anonym und vertraulich.

Deutschland:

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
  Telefonische Beratung zur Glücksspielsucht: 0800 1 37 27 00 (kostenlos & anonym)
  Website: www.bzga.de – Informationen und Online-Beratung unter www.spielen-mit-verantwortung.de

Internationale Hilfsangebote:

• Vereinigtes Königreich: GamCare – www.gamcare.org.uk | GamStop – www.gamstop.co.uk
• Australien: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
• Kanada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
• USA: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
• Andere Länder: Suchen Sie die nationale Beratungsstelle für Glücksspielsucht in Ihrem Land – meist erreichbar über eine kostenlose Hotline oder Online-Chat.

Hilfe suchen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Spielverhalten außer Kontrolle gerät oder Sie erste Warnsignale bei sich bemerken, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sie sind nicht allein – Unterstützung ist jederzeit verfügbar und der erste Schritt zur Veränderung ist ein Zeichen von Stärke.